DiscoverWar-life balanceЯк підтримувати психічне здоров’я під час невизначеності та хаосу
Як підтримувати психічне здоров’я під час невизначеності та хаосу

Як підтримувати психічне здоров’я під час невизначеності та хаосу

Update: 2024-08-07
Share

Description

Українська правда продовжує виходити з другим сезоном подкасту "War-life balance". У цьому подкасті журналістка Аліна Полякова та психотерапевтка Юлія Кос говорять про проблеми, з якими всім нам довелось зіткнутися з війною та про те, як вони впливають на нас та нашу психіку.

В новому епізоді говоримо про те, що найважче у збереженні психічного здоров’я в часи невизначеності, хаосу, відключень електроенергії та в цілому під час війни.

Вчимось планувати майбутнє та зберігати стабільність в ці важки часи.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Як підтримувати психічне здоров’я під час невизначеності та хаосу

Як підтримувати психічне здоров’я під час невизначеності та хаосу

Українська правда