Discoverהפודקסיה-פודקאסטים לעסקיםאורח חיים בריא -שירי מיכאלוביץ'-גרנות
אורח חיים בריא -שירי מיכאלוביץ'-גרנות

אורח חיים בריא -שירי מיכאלוביץ'-גרנות

Update: 2022-09-17
Share

Description

מה הקשר בין אכילת ירקות ופירות לשיפור הבריאות שלנו ולמניעת דלקות שונות בגוף?
מה הם נוגדי הדלקת ונוגדי החמצון הכי טובים מהטבע?
ומה זה בכלל נוגדי חמצון ולמה אנחנו צריכים אותם ?


בפרק הזה אני מארח את שירי מיכאלוביץ גרנות, מאמנת לתזונה נכונה ואורח חיים בריא.
שירי, מספרת מדוע החליטה בגיל 46 לעשות שינוי בחייה ועזבה משרת מנכ"לות לטובת אימון לאורח חיים בריא.
בפרק שירי גם מסבירה למה רובנו בעצם נמצאים באובר-דוז של אכילה אבל למעשה בתת תזונה ?
ואיך עם כלים פשוטים והרגלים קטנים ויומיומיים אנחנו יכולים לשפר משמעותית את בריאותנו, למנוע מחלות למיניהן ובעיקר לשפר את איכות חיינו.


איפה אפשר למצוא אותי:


קישור הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה:


https://chat.whatsapp.com/H3evXKFn3oZAJYT4sX7mrv


בפייסבוק -
https://www.facebook.com/shirimicahalovich/?ref=page_internal


באינסטגרם -
https://www.instagram.com/shiri_michalovich/


יצירת קשר במייל -
Shiri.michalovich@gmail.com


יצירת קשר בוואטסאפ -
https://bit.ly/3xyEOb8


Find out more at https://asakim.pinecast.co

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

אורח חיים בריא -שירי מיכאלוביץ'-גרנות

אורח חיים בריא -שירי מיכאלוביץ'-גרנות