איך לבנות ערך עצמי אמיתי?

Update: 2024-07-07

Description

מהו ערך עצמי? ואיך נוכל לבנות ערך עצמי יציב ואמיתי?

מהם הכלים שיעזרו לנו להתגבר מעל הפחדים וליצור ביטחון עצמי חזק?

בפרק הזה אני גאה לארח את גל ברנס, קולגה ומאמנת לביטחון עצמי.

לאינסטגרם של ידעאל:

https://www.instagram.com/yadael_hazan/

לאינסטגרם של גל:

https://www.instagram.com/galbn/

Comments

In Channel

איך אנשים רגישים יכולים להתמודד עם המחשבות יתר והרגישות שלהם לצמיחה?

2025-07-1501:03:18

איך אני יכול לסמוך על אנשים אחרים אחרי שנפגעתי כל כך הרבה?

2025-03-1610:12

איך לשים את עצמנו במרכז מבלי להרגיש אשמה על זה?

2025-03-0910:25

איך לנהל מערכת יחסים נכונה עם רגשות?

2025-03-0215:54

איך ליצור ביטחון עצמי במקומות חדשים?

2025-02-1610:37

איך להתמודד עם חשיבת יתר?

2025-02-0910:07

הרגלים קטנים הם אלה שיוצרים את כל ההבדל

2024-10-2009:40

אהבה עצמית

2024-10-1312:48

איך להוציא את השמחה ולאזן בין הדואינג לבינג?

2024-09-0135:48

איך להמציא את עצמי מחדש?

2024-08-2544:43

איך להתנהל מול רגשות

2024-08-1813:39

למה אני צריך לדעת למכור?

2024-08-1036:10

איך להתגבר על הפחד מלטעות?

2024-08-0411:26

איך לבנות את עצמנו מחדש אחרי 201 יום מילואים?

2024-07-2739:48