Discoverבקול הכוחבקול הכוח | פרק 24 | הדרך הנכונה להתחיל להתאמן
בקול הכוח | פרק 24 | הדרך הנכונה להתחיל להתאמן

בקול הכוח | פרק 24 | הדרך הנכונה להתחיל להתאמן

Update: 2022-12-05
Share

Description

אם כושר גופני הוא לא חלק מהשגרה שלכם הפרק הזה הוא בשבילכם!
להתחיל להתאמן זאת משימה לא פשוטה אבל הבנה של התהליך בשילוב עם ציפיות ריאליות הופכות את המשימה להרבה יותר נגישה
Comments 
In Channel
בחירות נכונות

בחירות נכונות

2022-10-3101:02:53

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

בקול הכוח | פרק 24 | הדרך הנכונה להתחיל להתאמן

בקול הכוח | פרק 24 | הדרך הנכונה להתחיל להתאמן

רוז וואלי