Discoverבקול הכוחבקול הכח פרק 32 | הצבת מטרות וחזרה לשגרת אימונים
בקול הכח פרק 32 | הצבת מטרות וחזרה לשגרת אימונים

בקול הכח פרק 32 | הצבת מטרות וחזרה לשגרת אימונים

Update: 2024-01-07
Share

Description

אנחנו פותחים את השנה עם פרק מיוחד!


בפרק הזה אנחנו הוכלים לדבר על הצבת מטרות לשנה החדשה, על איך לבנו לעצמנו שגרת אימונים שתביא אותנו למטרות שלנו ועל איך לחזור לשגרת אימונים.





Comments 
In Channel
בחירות נכונות

בחירות נכונות

2022-10-3101:02:53

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

בקול הכח פרק 32 | הצבת מטרות וחזרה לשגרת אימונים

בקול הכח פרק 32 | הצבת מטרות וחזרה לשגרת אימונים

רוז וואלי