Discoverגוף חטוב, ראש בריאהתאוששות לאחר לידה: שילוב בין תזונה לאימונים
התאוששות לאחר לידה: שילוב בין תזונה לאימונים

התאוששות לאחר לידה: שילוב בין תזונה לאימונים

Update: 2025-03-18
Share

Description

Send us a text

תודה למרכז מנדל יפו על האירוע לזכר ענבר ויגדר ז"ל.

תעקבו אחרינו באינסטוש
@rotemlahav_nutrition
להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:
https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter
@dikatzshachar
להצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:
https://www.bodyholic.fit/

תודה ל Mountaineer על המוזיקה!

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

התאוששות לאחר לידה: שילוב בין תזונה לאימונים

התאוששות לאחר לידה: שילוב בין תזונה לאימונים

Rotem Lahav and Di Katz (A Bodyholic Production)