לא להתרגל להרגל 21# - איך לסגל הרגלים חדשים ולשנות הרגלים קיימים
Update: 2023-05-18
Description
אנחנו רגילים להרגל! לפעמים אנחנו כל כך רגילים עד שאנחנו לא עוצרים לחשוב כמה ההרגל הזה הוא באמת מעכב או מקדם אתנו. לפעמים
אנחנו כבר כן מכירים את ההרגל הזה ואת ההשפעה שלו על החיים שלנו, אבל אין לנו מושג איך לשנות אותו. בפרק היום, בעזרתה של דר שירלי הרשקו נבין ממה מורכב הרגל ומהן
הדרכים היעילות ביותר על מנת ליצור הרגלים חדשים ולשנות הרגלים ישנים שיהפכו את החיים שלנו לטובים יותר.
Comments
In Channel