Discoverמציאות לא מדומהלא להתרגל להרגל 21# - איך לסגל הרגלים חדשים ולשנות הרגלים קיימים
לא להתרגל להרגל 21# - איך לסגל הרגלים חדשים ולשנות הרגלים קיימים

לא להתרגל להרגל 21# - איך לסגל הרגלים חדשים ולשנות הרגלים קיימים

Update: 2023-05-18
Share

Description

אנחנו רגילים להרגל! לפעמים אנחנו כל כך רגילים עד שאנחנו לא עוצרים לחשוב כמה ההרגל הזה הוא באמת מעכב או מקדם אתנו. לפעמים
אנחנו כבר כן מכירים את ההרגל הזה ואת ההשפעה שלו על החיים שלנו, אבל אין לנו מושג איך לשנות אותו. בפרק היום, בעזרתה של דר שירלי הרשקו נבין ממה מורכב הרגל ומהן
הדרכים היעילות ביותר על מנת ליצור הרגלים חדשים ולשנות הרגלים ישנים שיהפכו את החיים שלנו לטובים יותר.







Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

לא להתרגל להרגל 21# - איך לסגל הרגלים חדשים ולשנות הרגלים קיימים

לא להתרגל להרגל 21# - איך לסגל הרגלים חדשים ולשנות הרגלים קיימים

שי רלר‬‏