Discoverמיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יוםלגשת לפתירת בעיות בחיינו- בתודעה של מתחילים
לגשת לפתירת בעיות בחיינו- בתודעה של מתחילים

לגשת לפתירת בעיות בחיינו- בתודעה של מתחילים

Update: 2022-03-04
Share

Description

כשאנחנו ניגשים לפתור בעיות בחיינו, אנחנו בטוחים שעלינו להשתמש בכל הידע והנסיון שצברנו בחיינו.


דרך המדיטציה מציעה לנו גישה חדשה.


לגשת לבעיות בחיינו כאילו פגשנו אותן בפעם הראשונה בחיינו.


בדרך של מתחילים, בסקרנות, בהתמקדות בעובדות, מה קרה? מה נאמר?


בדרך זאת יש באפשרותנו להשתמש בתודעה הרחבה שלנו.


האזינו לפרק שלפניכם לכלי מעשי איך עושים זאת.


האזנה נעימה ומועילה

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

לגשת לפתירת בעיות בחיינו- בתודעה של מתחילים

לגשת לפתירת בעיות בחיינו- בתודעה של מתחילים

שחר שטלריד