ברוכים הבאים לפודקאסט שלי - לשחרר מהמשקל

הפרק הראשון עוסק ב5 כללי בסיס לשינוי באורח החיים 

את הכללים תוכלו ליישם ממש בסוף הפרק וביחד איתי נהפוך את התהליך שלכם למסע בלתי נשכח מבלי גרם אחד של סבל !

האזנה נעימה

-------------------------------

עורך ומפיק: עוז נקש

הוקלט באולפני פודקאסטודיו בראשל"צ