הפרק הזה רלוונטי יותר מתמיד לכל אחת מאיתנו. אנחנו נוגעים בנושא מורכב ומשמעותי שמלווה רבים בכלל ובטח בשנה האחרונה- טראומה.

לכל אחד ואחת יש רגעים בחיים שמשאירים חותם עמוק, לפעמים כזה שממשיך ללוות אותנו לאורך שנים ולהשפיע על האופן שבו אנחנו חיים, אוהבים, וחווים את העולם סביבנו.

אבל מהי בעצם טראומה? איך היא נוצרת, איך היא מתבטאת, ואיך אפשר להתמודד איתה? בפרק
נצלול לעומק השאלות האלו ונבין מה קורה לנו מבחינה נוירולוגית, ריגשית ופיזיולוגית
במצבי טראומה. נדבר על הדרכים השונות להתמודד, ולצמוח מתוך הכאב.

אם חוויתם אירוע טראומתי, או אם אתם רוצים להבין יותר על נושא שמשפיע על כולנו, בין אם באופן ישיר או עקיף- זהו פרק שלא תרצו לפספס. בואו נצא למסע יחד, להבין, להתחבר ולעזור לעצמנו לרפא את הכאב.

לעוד תוכן חשוב בנושא ובכלל מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו- Brain story

אל תשארו לבד- יש מגוון עמותות ומטפלים בארץ המתמחים בטיפול בטראומה.

לעזרה ראשונה נפשית דחופה בטראומה יש לפנות לעמותת ערן בטלפון 1201