הפרק הראשון של תובנטע נפתח בדיוק מהמקום שהכול מתחיל בו – אומץ.

המילה שהכי מזכירים לנטע בהודעות היא “השראה”, אבל כשהיא שואלת את עצמה – השראה למה? התשובה כמעט תמיד זהה: אומץ.

כן, היא אמיצה. אבל לא כי אין בה פחד – אלא כי יש לי מערכת אמונות שלמה שמובילה אותה לפעול למרות הפחד.

בפרק הזה נטע מדברת על איך נראית החשיבה של אדם אמיץ, מה גורם לו לקפוץ למים, ואיך מפסיקים לתת לפחד ולפרפקציוניזם לנהל אותנו.

לכל מי שיודע שמגיע לו יותר,

למי שדוחה החלטות,

למי שמרגיש תקוע,

למי שהבין שהפרפקציוניזם לא מקדם

הפרק הזה בדיוק בשבילכם.

הגיע הזמן לשחרר את הפחד, ולבחור בחיים שאתם באמת רוצים.

08:30 - מי זו נטע?

14:00 - השראה או אומץ? מחשבות על תדמית וההשפעה

17:45 - הרגעים הגדולים שבהם הייתי צריכה אומץ 

22:00 - אני ביישנות 

26:30 - טיפ הזהב לאומץ : הפיל שבחדר

34:40 - זוגיות ורווקות: לשים את עצמך על השולחן

45:00 - לשחרר את בפחד ולהפסיק להיאחז

48:30 - איך תחושת קנאה יכולה לעזור לנו?

52:00  - למה היום אנחנו כבר לא יכולים להתפשר