Discoverקאט דה בולשיטפרק 17 - פעילות גופנית לגיל השלישי עם איתי הר ניר
פרק 17 - פעילות גופנית לגיל השלישי עם איתי הר ניר

פרק 17 - פעילות גופנית לגיל השלישי עם איתי הר ניר

Update: 2025-01-16
Share

Description

הפרק הראשון של הפודקאסט עם אורח חיצוני. 

לא יכולתי לחשוב על אורח טוב יותר מאשר איתי הר ניר, דוקטורנט לאימון גופני שכרגע נמצא בצ׳כיה. 

בפרק הסופר סופר סופר חשוב, אני ואיתי דיברנו על החשיבות העצומה של פעילות גופנית לגיל השלישי.

הפרק הזה הוא פרק חובה לכל מאמן ולכל מי שרוצה לעזור לקרובים אליו לשפר את הבריאות.



את איתי ניתן למצוא בעיקר באינסטגרם: לחצו כאן



לאתר שלי לחצו כאן


לסדנאות ותוכניות אימון לחצו כאן

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 17 - פעילות גופנית לגיל השלישי עם איתי הר ניר

פרק 17 - פעילות גופנית לגיל השלישי עם איתי הר ניר

טל בן משה