פרק 18 - ד״ר אפרת גיל - מהימנעות מספורט לאיירונמן - כשמחקרים פוגשים את החיים עצמם
Update: 2025-08-27
Description
בפרק דיברנו על המסע של ד״ר אפרת גיל,
חוקרת ומרצה בתחומים כמו מוטיבציה והסתגלות לשינויים,
מחיים עם משקל עודף משמעותי והימנעות מספורט לחציית קו הסיום של האיירונמן.
על הקשר בין התמכרות לאוכל להתמכרות לקוקאין
על נקודות השפל בתהליך והחיפוש אחר פתרונות לירידה במשקל ולחיים ספורטיביים
על איך הפכה מחקרים ופרקטיקות כמו מנופי ידע, Marginal gains והתייעצות לכלים יישומיים
מה היתה ״עצת הזהב״ שקיבלה מהחבר והשותף, פרופ׳ עוז גוטרמן?
ואיך הפכה את ה״נמסיס״ הכי מאיים שלה למקור עוצמה?
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
