Discoverמסע האורשינהפרק 16- ריטה כפיר - תזונה היא ריצה למרחקים ארוכים
פרק 16- ריטה כפיר - תזונה היא ריצה למרחקים ארוכים

פרק 16- ריטה כפיר - תזונה היא ריצה למרחקים ארוכים

Update: 2025-07-30
Share

Description

בפרק דיברנו על מסעות תזונה שריטה מלווה מזה שני עשורים


על "טיפוסי" תהליכים שמנבאים הצלחה לאורך זמן


על ההתמודדות עם אמונות מגבילות


על חשיבות ההתאמה האישית והרבדים העמוקים של שינויי הרגלים


על ה-7.3.25, שבו החליטה לשנות הרגל טבוע שלה


וגם על תזונה בעת משבר.

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 16- ריטה כפיר - תזונה היא ריצה למרחקים ארוכים

פרק 16- ריטה כפיר - תזונה היא ריצה למרחקים ארוכים

תמי שוחט