פרק 8: התחרות הכי גרועה שלי, אילו טעויות עשיתי ומה אפשר ללמוד ממנה?

פרק 7: איך הופכים מטרה לתוכנית פעולה פרקטית?

פרק 6: הדמיה יוצרת מציאות. איך עושים הדמיה מנטאלית לפני ביצועים?

פרק 5: איך נשפר את הביטחון העצמי שלנו?

פרק 4: בני הנוער שולטים בפאוורליפטינג? פרק מיוחד עם ג'ניה שפירא

פרק 3: סוגי מטרות - באילו מטרות כדאי להתמקד ובאילו פחות?

פרק 2: התחרות הראשונה שלי, ואיך היא עזרה לי להגיע לאן שאני היום?

פרק 1: מתחילים לשבור שיאים