להיות בחרדה זה להניח כל הזמן ובכל סיטואציה שהרע מכל עומד לקרות. "להכין" את עצמך לעמוד במכה שעוד רגע נוחתת לך על הראש. מצד אחד, זה לא בלתי הגיוני.. אנחנו יודעים כמה רעה יכולה סיטואציה להיות. כמה מהר דברים יוצאים משליטה. יש לנו ניסיון. לכן, אנחנו מאומנים לחשוב ולנתח את המציאות מנקודת מבט קיצונית. אנחנו מחפשים אקטיבית אחר הטראומה הבאה בציפייה, יודעים שהיא תבוא. אנחנו רואים אותה, מול עינינו, בתוך הראש. כל דבר יכול להדרדר בקלות לסצנה של טרנטינו. והמחשבות האלה, המאוד מציפות, לא עוזבות. הן ננעלות על התודעה, ומכריחות אותנו לחיות אותן פעם אחר פעם. לא משנה כמה הסצינות קיצוניות. ולך עכשיו תסביר לאנשים סביבך שהם צריכים להסתדר "ולהכיל" את זה שאתה בלחץ כל היום.

בפרק הזה ניסינו להבין את מקומה של החרדה בחיינו.

סצנת פתיחה: Wayne's World, 1992

שיר סיום: Gloria Gaynor - I Will Survive

בקרו בהלם קלאב: https://helem.club/

מענה הולם בספוטיפיי: https://spoti.fi/3kAmfdJ 

מענה הולם ביוטיוב: https://bit.ly/30DWQI2

מענה הולם בפייסבוק: https://bit.ly/3wU5FMC

פלייליסט של המוזיקה במענה הולם: https://sptfy.com/9OgK

אם אתם צריכים עזרה, תרימו טלפון לקו החם של נט"ל: 1-800-363-363

#פוסטטראומה #משרד_הביטחון #משרדהביטחון #פוסט_טראומה #פציעה_שקופה #הלם_קרב #מענה_הולם #לבחור_לחיות #פוסט #טראומה #דיכאון #עצב #כאב #כעס #זעם

תאגיות לשים ביוטיוב ובפייסבוק: פוסט_טראומה, הלם_קרב, משרד_הביטחון, אגף_השיקום, פציעה_שקופה, דיכאון, כעס, זעם