Discoverמחשבות על תזונה ובריאותפרק 8- ספירת קלוריות מול אכילה אינטואיטיבית
פרק 8- ספירת קלוריות מול אכילה אינטואיטיבית

פרק 8- ספירת קלוריות מול אכילה אינטואיטיבית

Update: 2024-03-03
Share

Description

בפרק הזה דן דיבר על המחשבות שלו לגבי ספירת קלוריות מול אכילה אינטואיטיבית. הסביר מה האסטרטגיה שהוא נוקט בה ומה הוא היה עושה בעבר ולמה צריך לשים לב בכל אחת מהשיטות כדי שתצליח לטווח הארוך ולא רק לטווח בקצר.

Support the show

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 8- ספירת קלוריות מול אכילה אינטואיטיבית

פרק 8- ספירת קלוריות מול אכילה אינטואיטיבית

Dan & Shoham