Discoverמדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLPשיטת הכוכבים: מדיטציה לפני השינה
שיטת הכוכבים: מדיטציה לפני השינה

שיטת הכוכבים: מדיטציה לפני השינה

Update: 2023-11-01
Share

Description

איך להרדם בעזרת מדיטציה? שיטת הכוכבים היא כנראה הקצרה, היעילה והפשוטה ביותר. עדיין לא ניסיתם מדיטציות מהסוג הזה? מוזמנים להאזין עכשיו!


הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast

קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

שיטת הכוכבים: מדיטציה לפני השינה

שיטת הכוכבים: מדיטציה לפני השינה

gal tzhayek (גל צחייק)