מדיטציה ללילה טוב ב-5 דקות

מדיטציה ללילה טוב ב-5 דקות

Update: 2023-11-15
Share

Description

לפני השינה אפשר להשתמש בכל מיני סוגים של מדיטציות כדי להרגיש טוב יותר, לישון טוב יותר ולקום טוב יותר - המדיטציה הזו היא אולי הקצרה והמושלמת למצב הזה.


הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast

קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

מדיטציה ללילה טוב ב-5 דקות

מדיטציה ללילה טוב ב-5 דקות

gal tzhayek (גל צחייק)