שקילה יומית: כלי מדידה או טריגר רגשי?
Update: 2025-07-08
Description
נצלול לקשר בין מספרים לתחושות, בין דימוי גוף לשליטה, ונבין איך ואיך לא להשתמש במשקל ככלי מדידה בתהליך. עם מחקרים, כלים פרקטיים, ושיחה פתוחה – כזו שאולי תעזור לך להחזיר לעצמך שליטה מסוג אחר. מבפנים.
Grogan, S. (2016). Body Image: Understanding Body Dissatisfaction in Men, Women and Children (3rd ed.). Routledge.
DOI: 10.4324/9781315681528
תעקבו אחרינו באינסטוש
@rotemlahav_nutrition
להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:
https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter
@dikatzshachar
להצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:
https://www.bodyholic.fit/
תודה ל Mountaineer על המוזיקה!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
