תילחם או תברח - עם דן חייט
Update: 2023-07-12
Description
בפרק השמיני של הפודקאסט אירחתי את דן חייט, דן הוא מנחה סדנאות של תרגולי נשימה וטבילות באמבטיית קרח.
בפרק דיברנו על :
▪ מה זה אמבטיות קרח ואיך הן יכולות להשפיע על החיים שלנו
▪ איך המוח האנושי עובד וממה נוצר הפחד
▪ המנגנון "תילחם או תברח" ואיך הוא משפיע עלינו
▪ מה מבדיל בין אנשים שמגיעים למה שהם רוצים לאלו שלא
▪ איך תרגולי נשימה יכולים לשפר את החיים שלנו וללמד אותנו להיות בנוכחות לכאן ועכשיו
▪מה העיקרון הכי חשוב שאנחנו צריכים ליישם כדי לייצר את התוצאות שאנחנו רוצים
▪ מה זה אינטואיציה ואיך היא נוצרת
▪איך לדעת לנשום נכון יכול לשפר את החיים שלנו
לעמוד האינסטגרם של דן :
https://instagram.com/dan_hayat?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA==
לעמוד האינסטגרם שלי :
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
