آشتی با کودک درون - اپیزود چهارم

آشتی با کودک درون - اپیزود چهارم

Update: 2024-08-17288
Share

Description

شنوندگان عزیز منظومه شخصی سلام

تو چهارمین قسمت از پادکست آشتی با کودک درون، از سرکوب های دوران‌کودکی که حفره‌های زندگی بزرگسالیمون رو به وجود آوردن صحبت می کنیم

حتما سوال شما هم هست که چرا یه سری از اتفاق ها تو زندگیمون هی دارن تکرار می شن؟ 

چرا همش دنبال یه موفقیت دهن پر کن هستیم؟ یا چرا تو فرایند بیشتر و بیشتر گیر کردیم و آروم نمی گیریم؟

جواب عمده این سوال ها تو همون سرکوب‌ ها و کودک سازگاریه که باهاش مشروط رفتار شده

این قسمت رو عمیق گوش کنید و ۵ راهکاری که گفتیم رو اجرا کنید تا بتونیم بخش زیادی از این درد رو درک کنیم

وقتی کیفیت ارتباطمون رو با کودک درونمون خوب کنیم، کیفیت زندگیمون بهتر میشه


با ما همراه باشید

Comments (65)

m.naderi2252@gmail.com

کودک سازگار، چقدرر عالی بود، کوتاه و بسیار مفید و کاربردی. همه ی این کارها را بچه ها چه خوب بلدند یعنی ما هم بلد بودیم. کاش این مطلب ها را بزرگ ترها یاد بگیرند و اجازه بدهند که بچه ها این قدر زود بزرگ نشنوند.

Nov 18th
Reply

Shabnam Honarmand

درود بر شما کیف کردم مثل همیشه👌👍🙏💐🌺

Nov 10th
Reply

barantaghavi 28

به جان و دلمان نشست🥹🥹🥹👌👌

Nov 5th
Reply

Hanie Farmani

پادکست های شما خودش یک تراپی کامله 🩵🥹 ممنون از شما و مطالب قشنگتون✨🌱💌

Nov 3rd
Reply

Soraya Alimoradi

خیلی ممنونم

Nov 2nd
Reply

Kimia Mirtabar

یه روز خیلی یهویی شروع کردم به گریه کردن هیچ کنترلی روی خودم نداشتم و میدونستم کوچولوی درونم انقد ناراحت شده بود از اون موضوع که بالغ درونم اون مسئله رو هیچ میدونستم و من حال عجیبی بعد اون همه اشک ریختن پیدا کردم جدید بود چون سلطه ای روی اون کودک نداشتم بدون خجالت بدون استرس فقط گریه کردم

Oct 28th
Reply

Vajihe Salimi

ممنونم استاد عزیزم 🙏 راهکارهای این جلسه خیلی جالب بود حتما اجراشون میکنم💚♥️

Oct 25th
Reply

Yegan

تمریناتی که در این اپیزود بود باعث شد بیشتر توی کارهام عمیق بشم و بهشون توجه کنم. اپیزود آرامش بخش و قشنگی بود، ممنون استاد.

Oct 9th
Reply

Reyhanelale

دلیل آرامش و نور راه برای ادامه ی مسیر این روزهایم شنیدن پادکست های شما هست 🙏🏼🌹

Oct 6th
Reply

Zahra ghermezi

🥲👌🏻✨

Sep 29th
Reply

zahra ✨❤️💤

بی نظیر هستید

Sep 29th
Reply

Mahsa E

چه قشنگه حرفاتون ☕️🍪❤️

Sep 28th
Reply

marjane babayani

مرسی فقط خواستم تشکر کنم ازتون. واقعا حالمونو خوب میکنه صحبتهاتون🌹🌹🌹

Sep 25th
Reply

Mohaddeseh Alipour

ولی من انقدم آسیب ندیدم فقط برای آشنایی اومدم به نظرتون ادامه بدم یا ن؟

Sep 24th
Reply

fatemeh karimian

متشکرم جناب استاد .عالی بود .🙏🏻🙏🏻🌺 کودک درون من همش دلش میخواد بستنی و پفک بخوره 🤗 چیکارش کنم ؟؟

Sep 18th
Reply

fatemeh mirlohi

خوشحالم بعد از چندین قسمت که اومده بود بالاخره دستم رفت به گوش دادن این پادکست و چقد ساده 💜 چقد کارای کوچیک لازم داره که ازش دریغ کردیم 🙃🙃

Sep 17th
Reply

آرزو احمدنیا

این خود من بودم،ممنونم که راه رهایی رو نشونم میدید🙏🏻💖

Sep 16th
Reply

zahra yousefi

مثل همیشه عالی...خسته نباشید استاد

Sep 14th
Reply

زینب عظیمی

عالی بود استاد مثل همیشه 🤍

Sep 9th
Reply

Noor✨☁️

تلاش برای راضی نگه داشتن بقیه ، اون جلب توجه ، تلاش برای تایید شدن ، دیده شدن کافی بودن ، تاثیر گذاری حتی برای تعداد معدود عالیه. تو جمع از همه خوشتیپ تر ، هم نباشی باز تو کافی هستی ارزشمندی خودتو دوست داشته باش و سعی کن خودتو بشناسی که من واقعا کیم ؟ رها کن این همه اضطراب رو ، رها کن این همه تنشی که به تو ضرر میرسونه ... خودت باش 🥲 تو متفاوتی ، سعی در همرنگ شدن نداشته باش خودتو بشناس کی هستی واقعا شاید با هیچ کدوم از اعضای خونوادت شبیه نباشی ، و این دلیل بر این نیست که تو باید شبیه شون بشی🫂

Sep 8th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

آشتی با کودک درون - اپیزود چهارم

آشتی با کودک درون - اپیزود چهارم