Discoverدنده سنگینآیا افسرده‌ام؟
آیا افسرده‌ام؟

آیا افسرده‌ام؟

Update: 2024-01-2110
Share

Description

بچه که بودم وقتی مامان بابا می‌گفتن فلانی افسردگی گرفته درکش برام آسون نبود. با خودم می‌گفتم که چطور ممکنه یه نفر مثلا یه هفته حالش خوب نباشه. یا روزها بخواد بخوابه. یا مدت‌ها حموم نره. کم‌کم که ذهنم بازتر شد، دنیای بزرگسالی و مسئولیتای جدید رو تجربه کردم، دیدم خیلی‌ام دور از انتظار نیست که آدما تا اون مرحله پیش برن. توو این اپیزود از علائم افسردگی می‌گم و اون رو با بحران میانسالی مقایسه می‌کنم.




ویدئویی که بهش اشاره کردم:


https://www.youtube.com/watch?v=xOe9zR0alO0&ab_channel=BetterHelp




#پادکست #فارسی



Comments (6)

Sina Nasiri

احسان جان درود. ممنون از مطالب پربار و علمی‌ایی که آماده میکنی. ممنون که تجربیاتت رو به همراه تحقیق علمی با ما به اشتراک میذاری. مطمئنا این چند دقیقه پادکست ساعت‌ها از وقتت رو گرفته. امیدوارم همیشه حال دلت خوب باشه.

Jan 23rd
Reply (1)

sara pakniat

بسیار عالی... خیلی دقیق و جالب تفاوت افسردگی و بحران میانسالی رو عنوان کردید. درود بر شما

Jan 23rd
Reply (1)

Sadegh Asghari

دمت گرم احسان جان مطالب خوبی بود اما بازم انگار بین جفتشون گیر کردم اما حرفات نشون دهنده راه بود که میشه اگاه بود و کمی بیشتر مطالعه یا کمک بگیریم. ممنون پسر گل پسر

Jan 21st
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

آیا افسرده‌ام؟

آیا افسرده‌ام؟

احسان عباسی