Discoverبودكاست.كلام دُنا Dona Talksالرهاب الاجتماعي و نظرة الآخرين مُقيد؟ أم مُتحرر؟✨
الرهاب الاجتماعي و نظرة الآخرين مُقيد؟ أم مُتحرر؟✨

الرهاب الاجتماعي و نظرة الآخرين مُقيد؟ أم مُتحرر؟✨

Update: 2025-09-04
Share

Description

في هذه الحلقة اتكلم عن الرهاب الاجتماعي وتأثير نظرة الآخرين على حياتنا.


ليش كثير ناس يترددون أو يتراجعون عن اتخاذ خطواتهم بسبب خوفهم من تقييم الآخرين؟


رح نتعرف على أسباب الرهاب الاجتماعي، كيف تتأثر ثقتنا بأنفسنا بكلام الناس، وأهمية الوعي الذاتي في مساعدتنا على فهم أنفسنا، التحكم بخوفنا، والانطلاق نحو أهدافنا.

حلقة ملهمة لكل من يريد تجاوز القيود النفسية والبدء بالتحرك بحرية وثقة


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

الرهاب الاجتماعي و نظرة الآخرين مُقيد؟ أم مُتحرر؟✨

الرهاب الاجتماعي و نظرة الآخرين مُقيد؟ أم مُتحرر؟✨

كلام دُنا Dona Talks