Discoverبودكاست.كلام دُنا Dona Talksمن أنت؟ هل تعرف نفسك حقاً؟ سؤال مهم تجاوبه نفسك✨
من أنت؟ هل تعرف نفسك حقاً؟ سؤال مهم تجاوبه نفسك✨

من أنت؟ هل تعرف نفسك حقاً؟ سؤال مهم تجاوبه نفسك✨

Update: 2025-08-03
Share

Description

أتكلم عن الهوية الذاتية و مرحلة الضياع و تشوه الذات وبناء الذات

من أنت؟ سؤال تحتاج تعرف إجابته بنفسك


هل مرت عليك لحظة حسّيت فيها إنك مو فاهم نفسك؟

تمر بفترة ضياع؟ مهما حاولت تتطوّر أو توصل، تحس في شي ناقص؟

في هالحلقة أشارك تجربتي الشخصية، وأتكلم عن:


أهمية تكوين “الذات”

كيف تتشوه الهوية الذاتية؟

الفرق بين اللي فاهم نفسه فعلاً، واللي يظن إنه فاهم

أسباب تشوّه الهوية (البيئة، الصدمات، المقارنات…)

وكيف تبدأ تبني هويتك وتفهم ذاتك من جديد

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

من أنت؟ هل تعرف نفسك حقاً؟ سؤال مهم تجاوبه نفسك✨

من أنت؟ هل تعرف نفسك حقاً؟ سؤال مهم تجاوبه نفسك✨

كلام دُنا Dona Talks