وقتی میگم برنامه، اولین کلمه ای که به ذهنت میاد چیه؟ یاد چی میفتی؟

آیا برنامه داشتن خیالت رو راحت می کنه یا بهت حس نگرانی و نرسیدن و یجور اضطراب میده. آیا برات انرژی بخش و کار رااندازه یا کسل کننده و رو اعصاب؟

می خوام بگم همون اندازه که مهمه بلد باشی چطوری برنامه ریزی کنی، همونقدر و یا حتی بیشتر مهمه که چه رابطه احساسی با موضوع برنامه و برنامه ریزی کردن داری. شاید خیلی جاها، تو خیلی کتابا، پادکست ها و ورکشاپها از متدهای مختلف برنامه ریزی شنیده باشی،اما اینجا و تو این اپیزود می خوایم بریم سراغ بار احساسی برنامه ریزی که اخر سر باعث میشه که عده زیادی از عزیزان یا از برنامه و برنامه ریزی فراری باشن یا نه برنامه بریزن اما بهش عمل نکنن

.بله، اومدیم و اومدیم تا رسیدیم به اپیزود شصتم یکی مثل تو

برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی

5029 3810 5023 3212

بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی

و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق

amitisnouroozi@gmail.com

و در کانادا هم به آدرس ایمیل بالا

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام 

www.instagram.com/readytoflourish

برای گرفتن وقت مشاوره و تراپی ( اگر خارج از ایران هستید)

amitis.readytoflourish@gmail.com

عزیزان داخل ایران برای شرکت در کارگاه های گروهی، لطفا صفحه اینستاگرام رو دنبال کنید

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.