اپیزود ۱۰ - دست از سرزنش خودت بردار و یکم زندگی کن

Update: 2022-05-03

464

Description

به این جمله ای که گفتم دوباره دقت کنید
اگه درک و تجربه الآنت رو داشتی
خیلی از کارهایی که قبلاً انجام دادی رو انجام نمیدادی
ولی
واقعیت اینه که اگه اون کارها و خطاها و اشتباهات رو‌ نمیکردی
پس به درک و شعور فعلیت هم نمیرسیدی
بنابراین
لطفاً دست از سرزنش خودتون بردارید
و تلاش کنید که در حد توانتون با کیفیت زندگی کنید
‏Sep

Comments (35)

malesa Fazel

من بی خود بابت هر موضوع به شدت کوچیکی می خوام خود آزاری کنم بعضی اوقات هم میکنم نمی دونم چه مرضیه گرفتم و رد نمی سه به هیشکیم نمی تونم بگم اگه راه کاری چاره ای دارین لطفاً بگین خسته شدم رو همه چیه زندگیم تاثیر گذشته انگاری آروم آروم از درون میمیرم

Oct 28th

💎Nargess Aslany💎

عالی👏🏻

Aug 2nd

Naser NikBorhan

خیلی خوب بود

Apr 11th

مهدی حسینی

دمت گرم داداشی

Dec 13th

Mahdi Abdolahyar

احترام گذاشتن و پذیرفتن خودت و گذشته ات مهمه

Jun 22nd

Mehran

عالی🌺🌺

May 14th

Mehran

👍♥️

May 14th

Reply (1)

ghalam jadooi

مرسی که انقدر خوبید🥺

Jan 31st

Reply (1)

ꪑꪖ𝘳ꪗꪖꪑ

احترام و پذیرش گذشته سخته ولی ممکنه... عالی👌🏻

Nov 12th

Zeynab Ahmadi rad

عالی

Oct 24th

MOZHGAN

برای یه لحظه حس کردم صدای درون از زبان شما جاری شده آقای خدابنده

Oct 7th

Mina Aghayari

این موضوع سرزنش واقعاا یه موضوع مهمه تو زندگیمون. بنظرم تو اون تایمی که ینفر تو وجودمون داره سرزنشمون میکنه یه راه ساده و موثر اینه که در لحظه ساکتش کنیم. اونم با حرفایی که بهش میزنیم. وقتی سرزنشگر درونمون میگه تو هیچی نیستی اگه بودی فلان اشتباهو نمیکردی، بهش بگیم خیلیم توانمندم چون فلان کارو تو فلان روز انجام دادم. اینجوری تو اون لحظه ساکت میشه و اگه اینکارو تکرار کنیم میتونیم روش مسلط بشیم

Oct 3rd

Mina Aghayari

ممنون ازینکه جدا از صلح درون این یک دقیقه رو هم ایجاد کردین.🕊♥️

Oct 3rd

ꪑꪖ𝘳ꪗꪖꪑ

پدیرفتن گذشته سخته ولی ممکنه👌🏻 تا وقتی که گذشته رو نپذیریم و مدام خودمونو سرزنش کنیم زمان حال رو هم از دست میدیم و از پیشرفت های زندگی و برنامه هامون عقب میمونیم؛ پس گذشته ی خودمونو بپذیریم و با تجربه هایی که به دست آوردیم تصمیمات درستی برای زندگیمون بگیریم و به سمت رشد و موفقیت حرکت کنیم. 👏🏻👏🏻👏🏻

Sep 8th

Rana

✨

Sep 4th

Maria🌱

احترام و پذیرش گذشته ... سخته ولی ممکنه ✔️

Aug 16th

Mahdi Dalaei

واقعا عالی بود ممنونم

Aug 14th

maryam

پذیرش گذشته مساوی با حرکت به جلو هست باید گذشته رو پذیرفت تا بتونیم پیشرفت کنیم🌱🌻

Jul 26th

saramohammadi

سلام !من یه مشکل خیلی بزرگی دارم اونم اینه که ترس از اینو دارم که کسی راجع به گذشتم بدونه.ترس از قضاوت شدن دارم.همش میترسم که مبادا روزی گذشتم به گوش کسایی که دوستشون دارم برسه چون احساس میکنم اگه بشنون منو قضاوت میکنن و نمیتونن باورم کنن!

Jul 25th