دامنه حرکتی
Update: 2024-01-20
105
105Description
توی این بخش به سراغ دامنه حرکتی رفتم.
تو باشگاه دارین تمرین میکنین. میبنین یکی داره نصفه نیمه میره، یکی داره کامل حرکت رو اجرا میکنه و مفصلش رو قفل میکنه.
برات سوال پیش میاد که کدومشون درسته؟ کدومشون برای رشد عضلانی بهتر و کارآمد تره؟
توی این اپیزود به این سوالات به طور مفصل با اتکا به مطالعات پاسخ میدیم.
اسپانسر این اپیزود شرکت بازرگانی وزنه تولید کننده و وارد کننده دستگاهها و تجهیزات بدنسازی و فیتنسه
یک تیم جوان که مثل ما عاشق پیشرفته
شماره تماسشون:
021-88842319
09123774318
اسپانسر دوم اپیزود شرکت توسعه سبز نماینده رسمی محصولات شرکت بی پی آی آمریکا که میتونید محصولاتشون رو از داروخانه های سراسر کشور و با مجوز رسمی وزارت بهداشت تهیه کنید.
BPI sports
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
👏🏽👏🏽👏🏽
عالی بود
🧡🙏👏
بسیار عالی و کاربردی بود 👌👏 جسارتا یه پیشنهاد داشتم من با وجود اینکه تحصیلات فیزژیولوژی دارم ولی باز مجبور میشدم چند بار بعضی جاها رو پلی کنم اگر ممکنه مطالب طولانی توسط دو گوینده بیان کنید وقتی دو گوینده مطالب حساس و مهم رو بیان میکنن مباحث طبقه بندی و راحت تر برای شنونده جا میوفته
خیلی ممنونم مثل همیشه عالی بود ❤️
سپاس از زحمات شما بسیار کامل و عالی جناب لک عزیز🧡
خسته نباشید جناب لک بسیار آموزنده بود🙏🏼💚
عالی بود ممنونم از زحماتتون
آقا عالی🔥
عالی بود.
سپاس استاد
عالیه
بسی سپاس
سپاس
حجم اطلاعات و نوع نگاه در بخش هایی از اپیزود واسم خیلی تازه و نو بود و اگه خوش ذوقی شما یاسین جان نبود که در انتها یه نتیجه گیری مختصر و کاربردی باشه مطمئنن باید چند بار دیگه اپیزود را گوش میدادم،مثل همیشه عالی و حرفه ای و کاربردی،دم شما گرم
مثل همیشه خووووب
عالی بود، امیدوارم همیشه به عدد ۱۳ که میرسی لبخند بزنی ، چون همیشه برات خبرهای خوب آورده ✅✌
عالی بود آقای لک.ممنون از لطفتون.