درمان ایگو: سفری به سوی خودشناسی و تعادل درون
Description
ایگو، یا همان خودپنداره، نقش مهمی در شکلدهی به رفتارها، افکار و احساسات ما دارد. اما گاهی این ایگو میتواند بزرگتر از حد لازم شده و به مانعی برای رشد شخصی و روابط سالم تبدیل شود. درمان ایگو نه تنها به ما کمک میکند تا خودمان را بهتر بشناسیم، بلکه میتواند به تعادل درونی و آرامش بیشتری دست پیدا کنیم.
در این اپیزود، با مفاهیم بنیادی ایگو آشنا خواهیم شد، روشهای مؤثر برای شناخت و مدیریت ایگو را بررسی میکنیم و تجربیات واقعی افرادی که این مسیر را طی کردهاند، خواهیم شنید. همچنین، نکات کاربردی و تمرینهایی را معرفی میکنیم که میتوانید برای تقویت خودآگاهی و کاهش تأثیرات منفی ایگو در زندگی روزمرهتان به کار بگیرید.
پس اگر آمادهاید تا با ما در این سفر درونی همراه شوید، بهتون توصیه میکنم تا آخر این اپیزود با من باشید.!
آدرس انیستاگرام
@Juliet.rou
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود بسیار مفیدی بود بسیار سپاسگزارم
مثل همیشه عالی
پسلام خانم دکتر ممنون از محتوا مفیدتون
وای چه چقدر خوب و اموزنده بود ممنونم ازتون🙏🏻لطفا بیشتر فعال باشید اینجا ❤️❤️❤️❤️
ژولیت ایگو در اصل باید برامون چیکار کنه؟؟
ژولیت ایگو در اصل باید برامون چیکار کنه؟؟
مفید و آموزنده بود.ممنون.
خانم دکتر میشه لطف کنید و اسم موزیک آهنگ و خواننده ای رو که تو پادکستهاتون استفاده میکنید به اشتراک بزارید.خیلی دوسش دارم ولی نمیتونم پیداش کنم.
ممنون خانم دکتر عزیزم 🙏🙏