درون‌یابی 3 {مدیتیشن با موسیقی}: رهایی (سارا)
Update: 2024-04-28
Description
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود به یادگیری پذیرش تجربیات و احساسات عمیق درونی و تغییرات جسمی و احساسی ناشی از اون‌ها بی‌هیچ مقاومتی می‌پردازیم. و همچنین بدون تلاش برای کنترل یا مقابله با هر آنچه که در لحظه‌ی حال رخ میده از ترس وقوع ناخوشایندی‌ها است رهایی می‌یابیم. این اپیزود به رشد شخصیتی ما و برخورد صحیح با تجربیات درونی در لحظه کمک می‌کنه.
موسیقی: Temple of Silence - Deuter
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
