Discoverدارما مدیتیشنفصل پنجاه و چهارم: تفکیک‌پذیری احساسات - بخش پنجم (ریحانه)
فصل پنجاه و چهارم: تفکیک‌پذیری احساسات - بخش پنجم (ریحانه)

فصل پنجاه و چهارم: تفکیک‌پذیری احساسات - بخش پنجم (ریحانه)

Update: 2024-02-26
Share

Description

اپیزودهای این فصل به ترتیب هستن و باید از اپیزود اول گوش داده بشن


در این اپیزود با بررسی تجربیات گذشته و خاطرات کودکی، به شناسایی ریشه‌های عمیق احساسات می‌پردازیم. این اپیزود بر اهمیت آگاهی و پذیرش در فرآیند رشد شخصی و مقابله با واکنش‌های ناخوشایند تأکید دارد، و مسیری برای رهایی و آگاهی بیشتر در اختیار ما قرار می‌دهد.



مقاله‌ی مربوط به اپیزود در مجله‌ی دارما:


هنر تفکیک‌پذیری احساسات


📃 نسخه‌ی متنی اپیزود

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

فصل پنجاه و چهارم: تفکیک‌پذیری احساسات - بخش پنجم (ریحانه)

فصل پنجاه و چهارم: تفکیک‌پذیری احساسات - بخش پنجم (ریحانه)