روان انسان ساحت پیچیدگی‌هاست و فکر و باورش هم بستر آرامش است و هم آبشخور رنج او. یکی از ریشه‌های رنج آدمی تعارضات درونی اوست، تعارضاتی که به بروز احساساتی همچون عذاب وجدان، گناه، پشیمانی و خشم دامن میزنند. این اپیزود درباره ناهماهنگی شناختی به عنوان پدیده‌ای فکری روانی است که با مدیریت آن می‌توان به میزان قابل ملاحظه‌ای از رنج زندگی کاست

لینک اپیزودهای مربوط به عادت پادکست جناب آقای دکتر آذرخش مکری

https://castbox.fm/vb/577290201

https://castbox.fm/vb/577290205

کتاب تفکر نقادانه برای مدیران

https://binesh-no.com/product/%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%be-%d8%af%d9%88%d9%85/

کتاب عادت‌های اتمی

https://www.iranketab.ir/book/12672-atomic-habits

کتاب عادت‌های خرد

https://taaghche.com/book/77438/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%8F%D8%B1%D8%AF

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.