Discoverچالش شکرگزاری ۲۸ روزه با آهنگهای انگیزشی و انرژی مثبتروز هجدهم (فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی)
روز هجدهم (فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی)

روز هجدهم (فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی)

Update: 2021-11-1043
Share

Description

مهمترین کارهایی را که دوست داری انجام دهی  یا حل و فصل شود بنویس و اسم آنرا “فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی”  بگذار.میتوانی از جزئی ترین کارهایت یا کارهایی که وقت انجام دادنشان را  نداری یا کارهای مهم ات در این فهرست بنویسی.وقتی فهرستت تمام شد سه مورد  مهم اش را انتخاب کن .برای هر کدام به طور جداگانه به مدت یک دقیقه مجسم کن  که انجام شده است و حال و هوای شکر گزاری را بسیار احساس کن.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

روز هجدهم (فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی)

روز هجدهم (فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی)

Mo