DiscoverThink With Hessaسلسة الكتاب : الفصل الثالث - Overcoming Your Body
سلسة الكتاب : الفصل الثالث - Overcoming Your Body

سلسة الكتاب : الفصل الثالث - Overcoming Your Body

Update: 2025-04-071
Share

Description

في هالحلقة بنتكلم عن الفصل الثالث من كسر عادة أن تكون نفسك بعنوان “التغلّب على الجسد”.الدكتور جو يشرح كيف أجسامنا تتعود على مشاعر معينة وتعيش نفس الماضي كل يوم، حتى لو نبا نتغير. الجسم يستوي كأنه العقل، ويتحكم في تصرفاتنا بدون ما نحس بسبب برمجته. بنفهم كيف نكسر هالعادة، ونبدأ نعيش بإرادة جديدة بدل ما نعيد نفس المشاعر والأفكار القديمة.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

سلسة الكتاب : الفصل الثالث - Overcoming Your Body

سلسة الكتاب : الفصل الثالث - Overcoming Your Body

Think With Hessa Podcast