شاخص قندی

شاخص قندی

Update: 2022-02-2862
Share

Description

چقدر از ارتباط بین شاخص قندی مواد غذایی و تناسب اندامتون میدونین؟
و به چه علتی توی رژیم غذاییتون باید به اون توجه کنین؟


این اپیزود با عنوان شاخص قندی؛ شمارو با عدد GI، چگونگی تغییرات قند خون بعد از مصرف کربوهیدارت ها و ... آشنا میکنه!
Comments (6)

Malek Momivand

عالیه کارتون پر قدرت ادامه بدید

Nov 10th
Reply

Azade

مرسی از مطالب مفیدتون، در مورد تغذیه ورزشی بیشتر مطلب بذارید

Jan 8th
Reply

Mohammad Rostami

به تفاوت شاخص گلایسمیک و گلایسمیک لود هم اشاره کنید تو اپیزود های بعد 👍👌

Oct 30th
Reply (1)

Rose

عالی بود 🙏❤

Sep 5th
Reply (1)
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

شاخص قندی

شاخص قندی