Discoverمش دايت Mish Dietشبعت بس ما عم وقف أكل #39
شبعت بس ما عم وقف أكل #39

شبعت بس ما عم وقف أكل #39

Update: 2025-01-22
Share

Description

كل مرة كنت آكل فوق الشبع، كنت فكر إنه ما عندي ارادة أو أنا فجعانة أو عم بعمل شي غلط، لوقت ما اكتشفت الأسباب يلي عم تخليني آكل فوق الشبع. من وقتها صرت أعرف كون فضولي وفتش عل الحال بدل ما إحكم على حالي. سمعوا الحلقة الكاملة،

 

 سمعوا الحلقة الكاملة، رح إشرح بالتفصيل عن 5 أسباب بتخليك تاكل فوق الشبع، تجارب شخصية وحلول عملية. 

 

خبروني أي سبب بصير معكن أكتر شي. 

 

للتواصل معي على الإنستغرام، إضغط هنا.

 

لدعم شخصي أكتر، إحجز الإستشارة الأولى من خلال هذا الرابط

 

 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

شبعت بس ما عم وقف أكل #39

شبعت بس ما عم وقف أكل #39

Rola Ghaddar