عقل سليم في جسم سليم اكتشف الترابط بين الصحة النفسية والجسدية مع الدكتور محمد الأشقر
Update: 2024-09-06
Description
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "الهيلثي"، نناقش العلاقة العميقة بين الصحة النفسية والعقلية وصحتنا الجسدية.
نستضيف الدكتور محمد الأشقر، طبيب الأعصاب وعالم النفس من سوريا،
لنسلط الضوء على كيفية تأثير الإجهاد، القلق، والاكتئاب على أجسامنا وعلى جهاز المناعة،
ولماذا من الضروري الاهتمام بصحتنا النفسية كجزء أساسي من نمط حياتنا اليومي.
بالإضافة إلى ذلك، نتعرف على العادات الصحية التي تساهم في تحسين الصحة النفسية والعقلية، وكيف يمكن لنمط حياة صحي أن يغير حياتنا للأفضل.
موقع الدكتور محمد الأشقر
حسابات دكتور محمد الأشقر على يوتيوب , انستجرام
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
