قسمت سوم :فسردگی نهفته درباره‌ی کمال‌طلبی وقتی‌که بر افسردگی نقاب می‌کشد
Update: 2023-12-13
2,191
2,191Description
قسمت جدیدم رو بشنوید و کلی چیزهای عالی توی کانالم پیدا کنید!
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
فقط میتونم بگم بسیار از شما ممنونم. این مطالب عالی با صدای مهربان و شفا بخش شما خیلی بهم کمک کرد و مثل دیگر دوستان در انتها اشک ریختم
این اپیزود، یکی از موردعلاقه های من هست واقعا! ممنون🤍
فوق العاده بووووووود
کیفیت صدا مخصوصا این قسمت خیلی بده
۱۸ سالمه و پوست و گوشت و استخونم همه رو درک میکنم و دارمشون خیلی سخته چون اکثر اوقات از درون غمگینی و حالت بده ولی میخندی شوخی میکنی هیچکس جز یکی از دوستام اینو نمیدونه همش از درون تو جنگی با خودت و خیلی وقتا به تموم کردن زندگی فک میکنی🙂
چقدر به شنیدن خط به خط این کتاب نیاز داشتم
من چرا هیچی از بچه گیم یادم نمیاد شاید یه چیزی درونمه که میخواد فرار کنه…ولی درگیر افسردگیم هیچی خوشحالم نمیکنه
با این اپیزود علت خیلی از مشکلاتمو فهمیدم، از افسردگی های کوتاه و ناگهانی که هر از گاه سراغم میاد تا فکر کردن به خودکشی. آرزوم اینه که تموم بشه این داستان و یه آدم عادی باشم
واقعا عالی هستین
ثانیه به ثانیه پادکست داشت توصیف ام میکرد جالبه :))))
فکر کنم بدون اغراق ۹۰ درصد دهه شصتی ها درگیر این مساله هستن
من فارغ التحصیل یکی از بهترین دانشگاه های کشور هستم و جزو نخبگان و امتیازهای بسیاری کسب کردم در ورزش و ... اما هیچ کدوم راضیم نکرد چون همیشه فقط خواستم مادرم رو متقاعد کنم که من هستم و تقلای بیش از اندازه من ازم یه من نمایشی ساخت که هیچ موقع نگذاشت زندگی رو به معنای واقعی زندگی کنم
جالبه وقتی این اپیزود گوش دادم فهمیدم منم دچار افسردگی پنهان هستم نه به شکل حاد ولی فهمیدنش خیلی کمک میکنه شناختن خود کار بسیار سختی است
بی نهایت سپاسگزاریم💚💜🧡🩵💖
بی نظیر🪴🌻💐🌸🌷🥗🪷
همه این علائم تو دختر داییم بود همیشه مسؤلیت پذیر بود و آروم بدون هیچ اعتراضی نهایتا متاسفانه خودکشی کرد
Margaret Robinson Rutherford Perfectly Hidden Depression: How to Break Free from the Perfectionism That Masks Your Depression
بسیار عالی بود 🙏🏻 سپاس
من یه آدم کمال طلبم، که صداهای درونم دایم سرزنشم میکنه، من این زخم را به دخترم انتقال دادم با خالی کردن خشمی که از کودکی به همراه آوردم 😓😓😓به شدت شرمنده هستم وخشم وعصبانیتی دارم که درون مرا تبدیل به جهنم کرده.....
تقریبا تمام موارد فسردگی نهفته را دارم چقدر خوبه اززبان کسی که این مراحل را داشته بیان میشن چون واقعا در تک تک سلولها حس میشه خیلی وقتا واقعا هیچ درمانی برای زخمها نیس ولی همین که می‌دونی زخم از کجا اومده چه نشانه های داره چطور میشه باهاش کنار اومد مرهم بزرگیست ممنون که مرهم زخمهایید