قسمت ۴۱ - تابآوری در زمان جنگ و بحران
Update: 2025-06-17
35
Description
آنچه در این قسمت میشنوید:
- در زمان بحران و جنگ چگونه افکار و احساسات خودمان را کنترل کنیم؟
- تمرین مایندفولنس تنفس و کنترل افکار
مهمان برنامه: فرنوش رجبی
توضیح: این اپیزود به صورت موقت منتشر میشود.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
عزیزدلی
بالاخره برگشتی؟ مدت هاست منتظرت بودیم ❤️