Discoverآشنایی باطرحواره درمانی(تله)-روانشناسیقسمت57-ذهنیت بالغ- تعادل در خودارزشمندسازی3
قسمت57-ذهنیت بالغ- تعادل در خودارزشمندسازی3

قسمت57-ذهنیت بالغ- تعادل در خودارزشمندسازی3

Update: 2023-07-2128
Share

Description

در این قسمت به معرفی دو راهکار برای کنترل رتبه بندی و کم ارزش کردن خودمان اشاره کرده ایم. اول ذهن آگاهی که نگرش به درون دارد و دوم مهرورزی و شفقت به دیگران که با نگرش به بیرون و مناسبات اجتماعی است
Comments (21)

Roya Sadat

درود بر شما، بسیار عااالی👈🏻💎🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀💎

Apr 26th
Reply (2)

derkhshan💙

عااالی بود 👍 اهنگ ش‌،زنگخور گوشیمه 😬😁

Feb 13th
Reply (5)

zahra yousfi

عالیی

Dec 11th
Reply (1)

zahra yousfi

واقعا عالی بود مرسی ازتون

Dec 10th
Reply (1)

Behnaz Azadi

مثل همیشه خلاصه و کامل ممنون از لطفتون

Nov 12th
Reply (1)

Minoo Javanmardi

بی نظیر بود مرسی 💜💜

Oct 1st
Reply (1)

mahtab j_rad

خیلی تاثیر گذار بود تشکر از زحماتتون🌹🌹

Aug 29th
Reply (1)

فریال

سلام بسیار عالی بود ممنون از شما 🌷❣️❣️❣️

Jul 21st
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

قسمت57-ذهنیت بالغ- تعادل در خودارزشمندسازی3

قسمت57-ذهنیت بالغ- تعادل در خودارزشمندسازی3