🎙️ مرحباً بك في الحلقة السابعة من الموسم الثاني من بودكاست "كفاية دايت"! في هذه الحلقة، أستضيف رولا غدار – أخصائية تغذية معتمدة بالتغذية الحدسية ومدربة يوغا – ونتكلم عن رحلتها الشخصية والمهنية في التحول من عقلية الدايت إلى التغذية الحدسية. نغوص في علاقتها مع الرياضة، كيف كانت وكيف تغيرت، ونتكلم عن الفرق بين العلاقة الصحية وغير الصحية مع التمرين. رولا تشاركنا كيف اليوغا تساعد في التعافي من اضطرابات الأكل، وليش تعتبرها أداة قوية في بناء علاقة أحنّ مع الجسد.حساب رولا على إنستغرام 👇🏼https://www.instagram.com/rola_ghaddar/⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💬 هل تشعر أنك جاهز لاتخاذ خطوة نحو الحرية الغذائية؟ احجز مكالمة مجانية معي، حيث سنناقش أهدافك الشخصية وكيف يمكننا العمل معاً لتحقيقها. كل ما عليك هو ملء هذا الاستبيان، وسأتواصل معك قريبًا بإذن الله: 🔗 https://bit.ly/AnaArwaBookings📚 موارد ودورات لمساعدتك في رحلتك: ✨ منتجاتي المفضلة على واحة لايف ستايل 🛍️ 🔗 https://wahalifestyle.com/collections/arwa-alturkait 📖 احصل على كتيب "كفاية دايت" الإلكتروني مجاناً! 🔗 https://bit.ly/KifayaDiet 🎓 دورة الأكل الصديق للتحرر من الدايت وتطبيق التغذية الحدسية معلومات الدورة🔗 https://anaarwa.com/food-freedom-course/?lang=arوهذا رابط الاشتراك 🔗 https://bit.ly/AAFF23👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼📲 تابعني على انستغرام لمزيد من المحتوى اليومي حول التغذية الحدسية والتعافي من اضطرابات الأكل 🔗 https://www.instagram.com/ana_arwa11/ لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔 حتى لا تفوّت أي حلقة جديدة! 💛