كيفية تجنب الاكتئاب مع بداية فصل الخريف ..مع المدرب قيصر الغربي
Update: 2025-10-17
Description
فقرة كوتشينغ لهذا اليوم مع مدرب التنمية البشرية كوتش قيصر الغربي للحديث عن كيفية تجنب الاكتئاب مع بداية فصل الخريف .
في إطار فقرتنا الخاصة بالتنمية البشرية، استضفنا المدرب كوتش قيصر الغربي للحديث عن موضوع يهم الكثيرين في هذا الوقت من السنة:
كيفية تجنّب الاكتئاب مع بداية فصل الخريف 🍂
وأكد الكوتش قيصر الغربي أن الوعي بالتغيرات الموسمية يساعد على التعامل معها بمرونة، وأن الوقاية النفسية تبدأ من الاهتمام بالذات.
خلال الحوار أعلاه، قدّم الكوتش مجموعة من النصائح العملية للحفاظ على التوازن النفسي والمزاج الإيجابي..
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
