DiscoverElly Mt3rfosh Podcast-اللي متعرفوش بودكاستكيف تتحكم في مشاعرك وتتعلم التعبير عنها بشكل صحيح؟
كيف تتحكم في مشاعرك وتتعلم التعبير عنها بشكل صحيح؟

كيف تتحكم في مشاعرك وتتعلم التعبير عنها بشكل صحيح؟

Update: 2024-03-31
Share

Description


الكل بيعرف إن المشاعر دي حاجة طبيعية ومفيدة للإنسان، بس لو مش عارف تتعامل معاها كويس، ممكن تسببلك مشاكل كتير في حياتك الشخصية والعملية والاجتماعية. فعشان كده، لازم تعرف إزاي تتحكم في مشاعرك وتستخدمها لصالحك، مش ضدك. وده اللي حنحاول نوضحه في الحلقة دي، ونديكم بعض النصائح والتمارين اللي تساعدكم توصلوا للهدف ده.


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

كيف تتحكم في مشاعرك وتتعلم التعبير عنها بشكل صحيح؟

كيف تتحكم في مشاعرك وتتعلم التعبير عنها بشكل صحيح؟

Noura Moutaz