DiscoverElly Mt3rfosh Podcast-اللي متعرفوش بودكاستكيف تعيش في الحاضر وتستفيد من كل لحظة؟
كيف تعيش في الحاضر وتستفيد من كل لحظة؟

كيف تعيش في الحاضر وتستفيد من كل لحظة؟

Update: 2024-03-23
Share

Description


هل فكرت في يوم في كمية الوقت اللي بنضيعها في التفكير في الماضي أو القلق من المستقبل؟ هل حسيت بالملل أو الروتين في حياتك؟ هل عايز تعرف إزاي تكون أكتر سعادة ورضا وإيجابية؟
لو جاوبت بنعم على أي من الأسئلة دي، يبقى الحلقة دي ليك. في الحلقة دي هنتكلم عن مفهوم الحياة في الحاضر. هنتعلم إزاي نمارس الحياة في الحاضر في حياتنا اليومية، وهنشوف الفوائد اللي هتجيلنا منها على مستوى الصحة والعقل والعلاقات والإنجازات وكل حاجة حرفياً.

https://youtu.be/i1zZ8k8gNLE

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

كيف تعيش في الحاضر وتستفيد من كل لحظة؟

كيف تعيش في الحاضر وتستفيد من كل لحظة؟

Noura Moutaz