كيف تعيش في الحاضر وتستفيد من كل لحظة؟
Update: 2024-03-23
Description
هل فكرت في يوم في كمية الوقت اللي بنضيعها في التفكير في الماضي أو القلق من المستقبل؟ هل حسيت بالملل أو الروتين في حياتك؟ هل عايز تعرف إزاي تكون أكتر سعادة ورضا وإيجابية؟
لو جاوبت بنعم على أي من الأسئلة دي، يبقى الحلقة دي ليك. في الحلقة دي هنتكلم عن مفهوم الحياة في الحاضر. هنتعلم إزاي نمارس الحياة في الحاضر في حياتنا اليومية، وهنشوف الفوائد اللي هتجيلنا منها على مستوى الصحة والعقل والعلاقات والإنجازات وكل حاجة حرفياً.
https://youtu.be/i1zZ8k8gNLE
Comments
In Channel





