لماذا تماطل النساء؟ تفكيك الدوافع وسبل كسر دائرة التأجيل مع آمنة ولها
Update: 2025-11-10
Description
في فقرة "هوى النساء" تستضيف سميرة إبراهيم المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية آمنة ولها للحديث عن أسباب مماطلة النساء في إنجاز المهام، وما الذي يخفيه هذا السلوك الذي قد ينعكس سلباً على جودة الحياة.
تناقش ولها العوامل النفسية التي تقف وراء التأجيل المستمر، مثل الخوف من الفشل، السعي إلى الكمال، الضغط الذهني، أو غياب الدافع الحقيقي، وتوضح كيف تتحول المماطلة إلى عبء يومي يستنزف الوقت والطاقة.
وتقدّم ولها خطوات عملية للتغلب على عادة التأجيل، بينها تجزئة المهام، خفض سقف التوقعات غير الواقعية، تعزيز الوعي بالمحفزات الفردية، واعتماد روتين بسيط يساعد على بدء العمل دون مقاومة. الهدف هو تمكين النساء من استعادة السيطرة على وقتهن وبناء توازن صحي يدعم الرفاه الشخصي والمهني.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
