مدیتیشن و ذهن آگاهی واقعا یعنی چی؟
Update: 2024-08-19
287
287Description
توی این اپیزود میخوایم بریم به سرچشمه این مفاهیم نزدیک شیم و ببینیم اصطلاحات مایندفولنس، مدیتیشن و ... که این روزا خیلی بیشتر از قبل داره استفاده میشه یعنی چی واقعا؟
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
چقدر دلنشین بود پر از آرامش و زیبا 👏👏👏
نمیدونم چی به سرم اومده چ؛فقط طی گوش دادن به این پادکست، چندین بار ذهنم فرار کرد و به چیزای دیگه فکرم کشیده شد ولی سعی کردم این اتفاق کمتر بیفته که همین ذهن. آگاهی رو همینجا تمرین کرده باشم. باشد که آرامش را تجربه و زندگی رو زندگی کنیم :) مرسی به نظرم برای بیدار کردن ذهن،خرفای قشنگی شنیدم.
بسیار جامع و کامل سپاس👌👌👌
تلنگر دلچسبی بود ممنون اما میشه سوال منو جواب بدید درسته که من نوعی الان تو سطح اول و دوم هرم مازلو و دغدغه مند خوراک و پوشاک و مسکن نیستم (که اگه باشم سوال اول همین جاست که دیگه چجوری به سطوح بالاتر و خودشکوفایی و این بودن در لحظه ناب اکنون بخوام حتی فکر کنم؟) اما زندگی توی این سرزمین پراز ناامنی و بی ثباتی که خودتون توی یه پادکست گفتید وضعیت نابسامان اقتصادی فقط از کیسه من نمیبره و همه چیز رو تحت شعاع وگاهی تا ابتذال میبره ،آیا مجالی برای مراقبه و لحظه ناب اکنون میذاره؟
برای من که مدتیه مدیتیشن رو شروع کردم فوق العاده بود. چقدر نگاه عالی و کاربردی داشت این پادکست. سپاس فراوان آقای اعتماد 🙏🏻🌿
خیلی ممنون ازینکه اطلاعات خوب و بر پایه علم رو در اختیارمون میذارین
خدا به زندگیت برکت بده
ممنونم که این روزهای سخت رو برام آسونتر میکنید🌹🙏🏻
خیلی مفید بود ممنون از آگاهیتون✨🌱
👏👏
یادم میاد یه مدت قبل که هنوز با مراقبه آشنایی نداشتم همین ظرف شستنِ ساده به خاطر حجم بالای مهمون هایی که داشتیم و بابا هم هیچ وقت به کسی نه نمی گفت به یه عذاب پر از نشخوار فکری تبدیل شده بود. ولی الان یه دنیای دیگه س...جدا کردن ظرف های مختلف،لمس کف ریکا، صدای آبی که رو دست آدم جاری میشه، حسّ تمیزی ظرفا و چیدن اونها با نظم و حضور فقط توی اون لحظه ها بی نظیره🙂
ممنونم ازتون خیلی مفید و آگاهی بخش بود🍃🌸
عالی بود
عالی و خیلی کامل بود
مثل همیشه عالی بود
دم شما هم گرم و ممنون از توضیحات مدت کوتاهی که مدیتیشن میکنم و کم کم دارم تمرین میکنم
خیلی زیبا و تاثیر گذار👌👌
😍😍😍
واقعا عالی شروع شد و همینطور پایان خیلی خوب و تاثیر گذاری داشت ، ممنون ، و آرزوی موفقیت
فوق العاده بود ممنونم. حتما شما به عنوان کسی که در رابطه با ذهن آگاهی و مدیتیشن به این درک کامل رسیدید در حال تمرین، تکرار و انجام آن هستید. لطفا یک پادکست در مورد مدیتیشنی که خودتان انجام میدهید و روش انجام آن ارائه بدید که برای شروع از آن استفاده کنیم. سپاس.