🤸‍♂چالش دی‌ماه
#مدیریت_استرس_روزانه

ما طی ۳۰ روز تلاش می‌کنیم تا:
🔸استرس‌های خود را بشناسیم
🔸عوامل استرس‌زای زندگی‌مان را پیدا کنیم
🔸روش‌های کاهش، کنترل و مدیریت آنها را یاد بگیریم
🗣و ایده‌ها و تجربیات خودمان را با همکلاسی‌هایمان در میان بگذاریم؛

✍لطفا پیامها و مطالب خود را در گروه تلگرامی خانواده بهره وری به‌صورت ریپلای پست اصلی، کامنت کنید تا راحت‌تر مورد استفاده بقیه قرار بگیرد.

#خانواده_بهره_وری
#چاش_بهره_وری
#دی_۱۴۰۰
#مدیریت_استرس
آدرس پست اصلی این مطلب در کانال تلگرامی رضاجوشن:
🤸‍♂چالش
https://t.me/rezajoshan/1763