ورزش در قبل و حین بارداری
Update: 2024-05-26
4
Description
"در اپیزود ۱۵ رادیو میم، همراه با آقای دکتر جامعی به فعالیت بدنی در قبل و حین بارداری میپردازیم. ابتدا بدن را به سه قسمت بالاتنه، میانتنه و پایینتنه تقسیم کرده و سپس تمرینهای ورزشی که به تقویت عضلات و انرژی بیشتر برای تحمل این وزن، در هر ناحیه کمک میکنند را معرفی میکنیم."
Comments
In Channel























