Discoverradiomimبارداری 5: ورزش‌های ایمن در بارداری
بارداری 5: ورزش‌های ایمن در بارداری

بارداری 5: ورزش‌های ایمن در بارداری

Update: 2024-01-103
Share

Description

«آسیبی که اشتباه ورزش کردن به بدن میزنه، از ورزش نکردن بدتره.»

برای همین لازمه بدونیم که چه ورزش‌هایی در دوره بارداری بی‌خطر هستن و کمترین آسیب رو برای ما و کوچولو به همراه دارن. 

در هشتمین اپیزود از سری اپیزودهای میم مثل مراقبت، همراه با خانم دکتر قائمی بحث‌مون رو درباره فعالیت بدنی در بارداری ادامه می‌دیم.

Comments (1)

Mary Golpazir

پیلاتس هم خیلی خوبه😊

Jan 31st
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بارداری 5: ورزش‌های ایمن در بارداری

بارداری 5: ورزش‌های ایمن در بارداری